TRI.H Studio飯田橋代表

濱村 健 ken/hamamura

• CLUB DEEP タッグトーナメント優勝
• M-1 challenge -76kg日本代表
• GLADIATOR ライト級チャンピオン

高校時代から格闘技をはじめ、現在もなお国内外で格闘家として活躍中。プロ格闘家の傍ら、パーソナルトレーナーとしても活動。 十代より地元京都で格闘技のジムやカルチャー教室で大人にも子供にも講師をしていたので、指導歴は15年に及ぶ。体づくりの基礎からアスリートのトレーニングまで、幅広くサポートできるのが強み。膝の前十字靭帯断裂を2度患い、「日本一のスポーツドクター」といわれる社会保険京都病院・原邦夫先生(なでしこJAPANチームドクター）率いる理学療法チームの元でリハビリをした経験から、「膝を壊しにくい動かし方」の指導も得意とする。

MESSAGE

何歳から始めても、なりたい自分になれる。
「変わる爽快感」を味わってください。
私は10代後半から格闘技を始め、国内外のジムや大会を見てきました。アメリカや東南アジアなどの他国に比べ、日本ではまだまだフィットネスと格闘技の融合が進んでいないと感じます。格闘技の動きを基盤にしたエクササイズは、護身術になるだけでなく、身体的・精神的な健康を手に入れることができます。脂肪燃焼や運動不足解消が目的なら、実はキックやパンチを使った運動は最適です。ボディメイク効果も高いので、今まで他のトレーニングで挫折してきた方も、「なりたい自分」に変わる楽しさをきっと味わっていただけるでしょう。「運動は苦手」「この歳からでは遅いのでは…」という方もご安心ください。5歳児でも、還暦の方でも、必ず技術・体力は向上できます。ミットを叩く音が変わった時の爽快感を、あなたも味わってみませんか？